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27-06-2025 Vol 19

Pão de Aveia

Ingredientes (2 porções)

  • fermento biológico2 tabletes de fermento biológico (30g)
  • açúcar½ xícara de açúcar
  • água1 ½ xícara de água morna
  • óleo½ xícara de óleo
  • sal1 colher (chá) de sal
  • aveia1 ½ xícara de aveia em flocos
  • farinha de trigo4 xícaras de farinha de trigo
  • aveia2 colheres (sopa) de aveia em flocos para polvilhar os pães

Modo de preparo

Modo de preparo : 

  1. 1Em uma tigela, coloque o fermento e o açúcar.
  2. 2Misture.
  3. 3Adicione a água morna, o óleo e o sal.
  4. 4Junte a aveia em flocos.
  5. 5Mexa bem.
  6. 6Acrescente a farinha de trigo, aos poucos, até obter uma massa firme, que desprenda das mãos.
  7. 7Sove bem a massa sobre uma superfície lisa e enfarinhada.
  8. 8Volte a massa à tigela, cubra e deixe fermentar por 45 minutos ou até que ela dobre de volume.
  9. 9Unte com óleo duas formas médias, próprias para pães..
  10. 10Divida a massa em duas porções.
  11. 11Abra – a com as mãos, e forme um retângulo.
  12. 12Enrole, e modele como pão.
  13. 13Coloque na forma untada e deixe fermentar por 30 minutos.
  14. 14Pincele com água e polvilhe com aveia.
  15. 15Leve ao forno médio pré – aquecido.
  16. 16Desenforme morno.

Caiú

Prazer me chamo Caio, mais conhecido como Caiú (um certo apelido que gosto rs) Sou estudante de Administração e Nutrição, e por meio deste blog uso como um espaço para passar conteúdo útil e informativo a respeito de assuntos saudáveis e buscar ajudar assim meus leitores a alcançarem bons hábitos e claro terem uma maior longevidade, espero que aprecie os conteúdos e de coração fico imensamente grato por tê-lo aqui! ❤️

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