Friday

20-06-2025 Vol 19

Bolo de iogurte saudável

Ingredientes

  • 4 ovos
  • 1 iogurte (natural ou de aromas)
  • 1 copo de iogurte flocos de aveia
  • 1 copo de iogurte farinha de aveia
  • 2 a 3 colheres de sopa óleo de coco ou azeite
  • 1 colher de chá fermento
  • 2 a 3 colheres de sopa açúcar de côco ou outro adoçante – depende do tipo de iogurte que colocarem
  • 1 maçã em pedaços ou outra fruta (opcional)
  • 1 colher de sobremesa canela (opcional)

Passos

  • Pré-aqueça o forno a 180ºC.
  • Num liquidificador ou robô de cozinha, coloque o iogurte natural (usámos o copinho do iogurte para as restantes medidas), o açúcar de coco, os flocos de aveia, a farinha, o azeite e os ovos. Mexa bem.
  • Adicione o fermento e volte a mexer.
  • Distribua por forminhas ou numa forma grande. Leve ao forno por cerca de 25 minutos.

Caiú

Prazer me chamo Caio, mais conhecido como Caiú (um certo apelido que gosto rs) Sou estudante de Administração e Nutrição, e por meio deste blog uso como um espaço para passar conteúdo útil e informativo a respeito de assuntos saudáveis e buscar ajudar assim meus leitores a alcançarem bons hábitos e claro terem uma maior longevidade, espero que aprecie os conteúdos e de coração fico imensamente grato por tê-lo aqui! ❤️

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *