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Bolo de iogurte saudável

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Ingredientes

  • 4 ovos
  • 1 iogurte (natural ou de aromas)
  • 1 copo de iogurte flocos de aveia
  • 1 copo de iogurte farinha de aveia
  • 2 a 3 colheres de sopa óleo de coco ou azeite
  • 1 colher de chá fermento
  • 2 a 3 colheres de sopa açúcar de côco ou outro adoçante – depende do tipo de iogurte que colocarem
  • 1 maçã em pedaços ou outra fruta (opcional)
  • 1 colher de sobremesa canela (opcional)

Passos

  • Pré-aqueça o forno a 180ºC.
  • Num liquidificador ou robô de cozinha, coloque o iogurte natural (usámos o copinho do iogurte para as restantes medidas), o açúcar de coco, os flocos de aveia, a farinha, o azeite e os ovos. Mexa bem.
  • Adicione o fermento e volte a mexer.
  • Distribua por forminhas ou numa forma grande. Leve ao forno por cerca de 25 minutos.


Prazer me chamo Alves, sou estudante de Nutrição e neste blog tratamos sobre Saúde, seja muito Bem Vindo!

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